当前，国内多地相继出现本土病例，疫情形势严峻复杂。元旦、春节将至，我市人员密集，流动频繁，疫情传播风险增加。为进一步做好我市“两节”期间疫情防控工作，降低疫情输入和传播风险，临沂疾控中心向广大市民朋友发出倡议：

非必要不外出，倡议就地过节。

元旦春节假期较长，倡导广大市民朋友就地过节，非必要不离临，不前往疫情严重的地区。如确需前往，应在出行前到国家卫健委官方网站或国务院客户端查询目的地风险等级，出发前准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资，建议错峰前往。抵达后自觉遵守目的地疫情防控要求，途中严格做好自我防护。

提前主动报备，配合防疫要求。

外地来(返)临人员提前向目的地村居(社区)报备，并积极配合落实各项防疫要求。

中、高风险地区所在县(市、区、旗)人员暂缓来临，如确需来临，积极配合落实目的地防疫政策。

中、高风险地区所在地级市的其他县(市、区、旗)人员非必要不来临，确需来临人员须持48小时内新冠病毒核酸检测阴性证明，抵达后再进行1次核酸检测，同时配合落实相应防控措施。

配合管控措施，减少人员聚集。

倡议广大市民尽量不举办和参加大规模人员聚集性活动，如庙会、年会、文艺演出、展销促销、农村集市等。

在前往商场、超市、餐厅、电影院等公共场所时，主动配合工作人员测温、验码、一米线等管控措施。

减少走亲访友规模频次，倡导线上团拜，提倡用微信、网络、电话等方式拜年。

自觉做好防护，积极接种疫苗。

倡议广大市民严格做好个人防护。日常坚持戴口罩、勤洗手、常通风，遵循咳嗽打喷嚏礼仪，保持安全社交距离。密切关注自身及家人的身体状况，尤其是有外出旅行计划的市民，归来后务必做好自身健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、咽痛、嗅觉味觉减退等症状，应及时到就近的发热门诊就诊，如实报告近期旅居史和相关人员接触史，就医途中全程戴好口罩，避免乘坐公共交通工具。

未接种、未完成全程接种的适龄无禁忌人群，请尽早前往就近接种点咨询接种。全程接种已满6个月的人群请主动接种加强针，增强免疫效果。

养成良好习惯，共度健康假期。

倡议广大市民朋友规律用餐，合理膳食，不要暴饮暴食。外出聚餐时使用公筷公勺，拒绝食用野味。选购食材时，谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。饭前饭后、便前便后及触摸眼、口、鼻前应用肥皂或洗手液清洗双手。

同时，建议市民朋友注意防寒保暖，注意劳逸结合，适时进行体育锻炼，减少使用电子产品的时间。室内外温差大，密切关注天气变化，及时增减衣物，警惕流感病毒，与家人共度健康假期。