随着夏天的到来，人体新陈代谢阳气外发，伏阴在内，夏季养生越来越受到大家的关注。5月13日，临沂市图书馆尼山书院在31楼沂州国学堂举办传统养生课堂第25讲——《夏季养生之食养》公益讲座，邀请高级营养师、临沂市营养师协会副会长任轩老师主讲，吸引众多读者前来听讲。

任轩老师以传统养生文化为基础，向大家讲解了九种体质的不同养生方法，指导大家科学饮食，起居有常，不妄作劳，进而告别苦夏，轻松健康度过一个舒适的夏天。讲座现场为大家送上了养生菊花茶和姜茶，讲座结束后，为大家送上了营养芽苗菜。在场的读者纷纷表示，夏季天气炎热，容易心浮气躁，任轩老师的讲座让大家受益匪浅，很及时的让大家了解了夏季的养生禁忌。